行動予定
（自由記述） | ■1日目
苅萱堂前＝＝高野山＝＝橋本＝＝下市口＝＝洞川温泉 10:30 - 11:50 大峯大橋 - 13:30 洞辻茶屋 - 14:40 山上ヶ岳 - 15:20 小笹ノ宿
■2日目
小笹ノ宿 08:20 - 09:20 山上ヶ岳 - 09:20 洞辻茶屋 - 13:00 洞川温泉
| | 食事 | �〕漆� α米白飯200g、レトルトそば、缶詰
��朝食 レトルト玄米ご飯200g、缶詰
昼食 レトルトそば
予備食 α米白飯200g、うどんスープ2
非常食 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ400kcal
行動食 食パン6枚切×1、粉末ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ、饅頭、一口ようかん4 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ（着用） |
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ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ上（着用） |
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FTアクティブスキンロングスリーブ |
ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ下（着用） |
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FTスキンメッシュボクサー |
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ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上（着用） |
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FTメリノスピンライトロングスリーブ |
ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下（着用） |
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MBジオラインLW.ニーロングタイツ |
ｱｳﾀｰｼｪﾙJK |
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エバーブレスフォトン |
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ｱｳﾀｰｼｪﾙﾊﾟﾝﾂ |
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エバーブレスフォトン |
ﾊﾟﾝﾂ（着用） |
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FTスカイトレイルパンツ |
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｿｯｸｽ（着用） |
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MBメリノウールトラベル5トゥーズ |
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ミッドシェルJK（着用） |
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FTスカイトレイルジャケット |
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ｸﾞﾛｰﾌﾞ（着用） |
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BDモンブラン |
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ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ（着用） |
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インシュレーションジャケット |
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MBライトアルパインダウンジャケット |
防寒ｷｬｯﾌﾟ |
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MTツイークビーニー |
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ﾈｯｸｹﾞｰﾀｰ |
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FTメリノスピンバラクラバ |
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- |
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ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上(2nd) |
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MBジオラインLW.ロングスリーブ |
ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下(2nd) |
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MBジオラインクールメッシュトランクス |
ｿｯｸｽ(2nd) |
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C3fit5本指 |
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ﾀｵﾙ |
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洗面用具 |
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ｻﾞｯｸ |
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水筒 |
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MBクリアボトル0.5 |
ﾎﾟﾘﾀﾝｸ1000ml |
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プラティパス |
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ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ2000ml |
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キャメルバック |
ｽﾄｰﾌﾞ |
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EPI REVO-3700 |
ｶﾞｽｶｰﾄﾘｯｼﾞ |
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EPIパワーガス110g |
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ｺｯﾍﾙ小 |
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SPソロセット焚 |
炊事用ｸﾞﾛｰﾌﾞ |
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MBノーメックスグローブ |
ﾌﾞｷ |
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チタンスプーン |
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ｺﾞﾐﾊﾞｯｸﾞ |
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MBガベッジバッグ |
ｺﾞﾐ袋 |
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ﾛｰﾙﾍﾟｰﾊﾟｰ |
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ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ |
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BDストーム |
予備電池 |
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時計 |
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ｺﾝﾊﾟｽ |
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地形図 |
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地図 |
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計画書 |
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筆記用具 |
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健康保険証 |
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身分証 |
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ｻｲﾌ |
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携帯電話 |
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ｶﾒﾗ |
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新聞紙 |
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ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ |
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ｿｰｲﾝｸﾞｾｯﾄ |
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ﾋﾟﾝﾁﾊﾟｯｸ |
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持鈴 |
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食糧 |
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行動食 |
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非常食 |
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予備食 |
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ﾂｴﾙﾄ |
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FTツエルト2ロング |
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ﾋｰﾄｼｰﾄ |
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ﾍﾟｸﾞ |
8 |
ピンペグ |
ﾛｰﾙﾏｯﾄ |
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サーマレストリッジレストソーライトR |
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ｼｭﾗﾌ |
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MBアルパインダウンハガー#2 |
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