| 山行目的 | 天気が良ければ、ピークハント | | 集合場所・時間 | 夜明け（５：００）に、鉾立 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 鉾立 - 06:06 賽ノ河原 06:16 - 07:04 御浜小屋分岐 - 07:40 御田ヶ原分岐 07:50 - 08:26 七五三掛 - 09:38 伏拝岳分岐 - 10:14 外輪ケルン分岐 - 10:20 新山・外輪分岐 10:50 - 11:14 2170m地点 - 11:26 新山 - 11:32 2170m地点 - 11:38 御室 - 13:14 七五三掛 13:24 - 13:48 御田ヶ原分岐 - 14:24 御浜小屋分岐 14:34 - 15:10 賽ノ河原 - 16:22 鉾立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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