| 集合場所・時間 | 中央道松本ICより一般道158号線、新穂高まで1時間ぐらい。1回か2回ぐらいしか曲がりませんので分かりやすいです。 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 04:00 - 04:00 新穂高温泉バス停 - 04:00 新穂高登山指導センター - 04:00 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) - 04:00 お助け風穴 - 04:00 中崎橋 - 04:00 笠新道登山口 - 04:00 わさび平小屋 - 04:00 小池新道入口 - 04:00 秩父沢出合 - 04:00 チボ岩 - 04:00 イタドリが原 - 04:00 シシウドヶ原 - 04:00 鏡池 - 04:00 鏡平山荘 - 04:00 弓折乗越 - 04:00 花見平 - 04:00 くろゆりベンチ - 04:00 双六池 - 04:00 双六小屋 - 04:00 双六岳巻道分岐 - 04:00 双六岳中道分岐 - 04:00 双六岳 - 04:00 中道分岐 - 04:00 丸山 - 04:00 三俣蓮華岳 - 04:00 三俣蓮華岳巻道分岐 - 12:30 黒部五郎小舎
■2日目
黒部五郎小舎 04:00 - 04:00 西又山 - 04:00 黒部五郎岳 - 04:00 黒部五郎の肩 - 04:00 中俣乗越 - 04:00 赤木岳 - 04:00 北ノ俣岳 - 04:00 神岡新道分岐 - 04:00 太郎山 - 04:00 太郎平小屋 - 04:00 薬師峠 - 04:00 薬師平 - 04:00 薬師岳山荘 - 04:00 薬師岳避難小屋跡 - 04:00 薬師岳 - 04:00 薬師岳避難小屋跡 - 04:00 薬師岳山荘 - 04:00 薬師平 - 04:00 薬師峠 - 04:00 太郎平小屋 - 04:00 第一徒渉点 - 04:00 第二徒渉点 - 04:00 第三徒渉点 - 04:00 カベッケが原 - 04:00 薬師沢小屋 - 04:00 アラスカ庭園 - 04:00 奥日本庭園 - 04:00 雲ノ平山荘 - 04:00 雲ノ平テント場16:30
■3日目
雲ノ平テント場 04:00 - 04:00 祖父岳分岐 - 04:00 祖父岳 - 04:00 岩苔小谷水場 - 04:00 岩苔乗越 - 04:00 ワリモ北分岐 - 04:00 水晶小屋 - 04:00 水晶岳 - 04:00 水晶小屋 - 04:00 ワリモ北分岐 - 04:00 ワリモ岳 - 04:00 鷲羽岳 - 04:00 三俣山荘 - 04:00 三俣峠 - 04:00 双六岳巻道分岐 - 04:00 双六小屋 - 04:00 双六池 - 04:00 くろゆりベンチ - 04:00 花見平 - 04:00 弓折乗越 - 04:00 鏡平山荘 - 04:00 鏡池 - 04:00 シシウドヶ原 - 04:00 イタドリが原 - 04:00 チボ岩 - 04:00 秩父沢出合 - 04:00 小池新道入口 - 04:00 わさび平小屋 - 04:00 笠新道登山口 - 04:00 中崎橋 - 04:00 お助け風穴 - 04:00 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) - 04:00 新穂高温泉駅 - 04:00 中崎山荘 奥飛騨の湯 - 04:00 新穂高温泉バス停 - 13:30 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 朝早い歩きは朝露で濡れてしまうので、雨具着用が良いと思います。
登山届は新穂高にあります。下山届けもあります。 | | その他 | 登山後の温泉はひがくの湯。食事もできます。 飛騨牛焼肉 もつ焼き、美味しかったです。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 発煙筒, 携帯トイレ, 浄水器 | | 装備備考 | ガスカートリッジ、レギュラーだと朝の気温１０°ぐらいなのでテントの前室で使うのは厳しかった。 寒冷仕様の方が安心。 |
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