| 山行目的 | のんびりハイキング | | 集合場所・時間 | 9:30京急長沢駅前 | 行動予定
（自由記述） | 京急長沢駅 09:30 → 09:40 登山口 → 10:35 三浦富士10:45 → 11:22 砲台山12:22 → 12:45 武山12:55 → 14:02 津久井浜駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 何かあったら最短ルートで速下山 | | 食事 | 行動食1食
非常食1食
水1リットル | | その他 | 日の出6:50
日の入り16:41 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | リュック、登山靴、防寒着、常備薬、帽子 | | 共同装備品 | ツェルト, 救急セット, 簡易固形燃料ほか |
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