| 山行目的 | ピークハント、紅葉狩り | | 集合場所・時間 | 自宅・3:00 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 09:00 明神分岐 - 10:00 徳沢 - 10:20 新村橋 - 11:10 横尾 11:20 - 12:20 本谷橋 12:30 - 13:40 Ｓガレ 13:50 - 14:40 涸沢 - 14:52 涸沢ヒュッテ（泊）
03:30 涸沢ヒュッテ - 04:57 取付点 - 06:17 穂高岳山荘 06:27 - 07:17 奥穂高岳 07:47 - 08:17 穂高岳山荘 - 09:27 取付点 - 10:23 涸沢ヒュッテ（泊）
08:00 涸沢ヒュッテ - 08:08 涸沢 - 08:38 Ｓガレ - 09:18 本谷橋 - 10:08 横尾 10:18 - 11:08 新村橋 - 11:28 徳沢 - 12:28 明神分岐 - 13:28 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 涸沢から横尾経由で上高地まで戻る | | 食事 | 3日分持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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