| 山行目的 | 奥穂ー西穂 | | 集合場所・時間 | 新穂高登山指導センター | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 05:40 - 05:50 新穂高登山指導センター 06:10 - 06:20 小鍋谷ゲート 06:30 - 06:40 穂高平小屋 - 07:10 白出小屋 - 08:20 重太郎橋 - 11:10 穂高岳山荘 13:10 - 13:30 涸沢岳 14:20 - 14:20 穂高岳山荘
■2日目
穂高岳山荘 05:50 - 06:30 穂高岳 06:40 - 07:00 馬の背 - 07:20 ロバの耳 - 07:40 ジャンダルム - 08:10 天狗のコル - 08:50 天狗岩 - 09:10 逆層スラブ - 09:40 間ノ岳 - 10:10 西穂高岳 - 10:40 ピラミッドピーク - 11:10 西穂独標 - 11:40 西穂丸山 - 12:00 西穂山荘 12:50 - 13:20 旧ボッカ道分岐 - 13:50 西穂高口(千石平) - 13:50 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 全てのルートで注意が必要 | | 食事 | 2日分の行動食と非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 高山警察署0577320110
新穂高登山指導センター出入り口 |
氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット | | 共同装備品 | なし |
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