| 山行目的 | つるぎ登山 | | 集合場所・時間 | 4:30 岡谷インター
10:00 室堂 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 室堂 - 10:10 みくりが池温泉 - 10:25 らいちょう温泉雷鳥荘 - 10:55 雷鳥平 11:15 - 13:05 別山乗越 14:05 - 14:25 2637m地点 - 14:45 野営場管理所（1泊）
04:00 野営場管理所 - 04:20 剣山荘 - 04:50 一服剱 05:00 - 05:40 前剱 05:50 - 06:30 平蔵のコル 06:40 - 07:20 剱岳 07:50 - 08:20 平蔵のコル 08:30 - 09:10 前剱 09:20 - 09:50 一服剱 10:00 - 10:20 剣山荘 11:20 - 12:50 別山乗越 13:10 - 14:20 雷鳥平 14:30 - 15:10 らいちょう温泉雷鳥荘（1泊）
06:00 らいちょう温泉雷鳥荘 - 06:30 室堂平 - 07:00 祓堂 - 07:20 一ノ越 07:40 - 08:40 雄山 09:00 - 09:20 大汝山 - 09:35 富士ノ折立 09:45 - 10:00 大汝山 - 10:20 雄山 10:30 - 11:10 一ノ越 - 11:25 祓堂 - 11:50 室堂平 - 11:57 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | あきらめて帰る。 | | 注意箇所・注意点 | とにかく危険。
北穂〜涸沢とどっちが？？ | | 食事 | 初日昼食まではコンビニ
夕飯はこれから考えます
| | 計画書の提出先・場所 | 富山県警 | | その他 | 雨っぽいですが。。
テントです。
今、家で干してあります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ, シェラフ, ヘルメット, テントマット | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, テント |
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