| 山行目的 | 単独登山 | | 集合場所・時間 | 10:00 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 猿倉 - 11:00 白馬尻小屋 11:10 - 13:40 岩室跡 - 15:40 白馬岳頂上宿舎 - 15:42 白馬岳頂上宿舎 - 16:02 白馬山荘（泊）
05:15 白馬山荘 - 05:30 白馬岳 05:40 - 05:50 白馬山荘 - 06:05 白馬岳頂上宿舎 - 07:05 杓子岳 07:25 - 08:25 鑓ヶ岳 08:45 - 09:05 2748m地点 - 11:35 白馬鑓温泉小屋 12:35 - 14:25 小日向ノコル 14:35 - 16:25 猿倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, アイゼン |
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