| 山行目的 | 健康維持＆趣味 | | 集合場所・時間 | 6：30 新橋愛宕山東急インHT（宿泊 25-26 2泊）03-3434-0109（妻とホテルに宿泊） | 行動予定
（自由記述） | 東急インＨＴより自家用車で大倉駐車場
大倉8：30−＞ 塔の岳13：15−13：45 大倉16：30 | | 緊急時の対応・ルート | 途中引き返し又は、近くの茶屋へ
（体力に合わせた行動） | | 食事 | 持参（おにぎり等）２日分 | | 計画書の提出先・場所 | ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
ＧＰＳ、ヘッドランプ、ラジオ |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料水 |
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↓ |
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ティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
予備電池 |
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計画書 |
2 |
一部登山口ポスト |
雨具 |
1 |
ストームクルーザー |
防寒着 |
1 |
ダウンインナー ハーフ |
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ストック |
2 |
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水筒 |
1 |
500ハイドロ |
時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
かんぱん |
ラジオ |
1 |
Sony ICF-R100MT |
ＧＰＳ |
1 |
ＯＲＥＧＯＮ 450ＴＣ |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
1 |
Pentax Optio |
車 |
1 |
京都501む79-71 |
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