| 集合場所・時間 | 茅野駅 9:07着 | 行動予定
（自由記述） | 桜平 11:00 → 11:41夏沢鉱泉12:01 → 13:00オーレン小屋 → 14:01根石山荘14:11 → 14:23根石岳 → 14:51東天狗岳 → 15:16根石岳 → 15:22根石山荘 (1泊)
根石山荘 08:00 → 08:29夏沢峠 → 09:37硫黄岳 → 10:17夏沢峠 → 10:58本沢温泉11:58 → 13:09ゲート（駐車場） → 13:47本沢温泉登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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