| 山行目的 | ピストン | | 集合場所・時間 | 自宅6：00発・・武蔵境・・立川駅6：50着7：20発あずさ1号・・韮崎駅8：40着8：50発・・瑞牆山荘10：15着 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 瑞牆山荘 - 11:36 富士見平小屋 11:46 - 12:11 天鳥川 - 13:44 瑞牆山 13:54 - 14:44 天鳥川 - 15:10 富士見平小屋 15:20 - 15:57 瑞牆山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 引返し | | 食事 | カップヌードル、即席麺、羊羹、おにぎり、飴、チョコ |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ Tシャツ・アンダーウェア パンツ 靴下 雨具・レインウェア 登山靴・トレッキングシューズ ザック 防水スタッフバック スパッツ, ゲイター 水筒・テルモス ヘッドライト（＋予備電池） 傘 タオル 防寒着 帽子 グローブ, 手袋, 軍手 サングラス 着替え 地図（地形図・ルート図） コンパス メモ帳・筆記用具 腕時計 カメラ 登山計画書（控え） ナイフ 修理用具 ツエルト 健康保険証 ホイッスル ファーストエイド・医療品 虫除け・防虫薬品類 ロールペーパー 非常食 行動食 テーピングテープ |
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