| 山行目的 | 楽しむ | | 集合場所・時間 | いつもの場所に7時 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 10:06 新村橋 - 11:01 横尾山荘 - 12:05 本谷橋 - 12:54 ソーダラップ - 12:59 ソーダラップ - 13:27 本谷橋 - 14:23 横尾山荘（1泊）
08:00 横尾山荘 - 08:54 新村橋 - 09:08 徳澤園 - 09:57 徳本峠分岐 - 10:01 明神 - 10:43 小梨平 - 10:48 ビジターセンター - 10:50 河童橋 - 10:57 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | きつかったら引き返す | | 注意箇所・注意点 | 店頭注意
クマも注意して | | 食事 | 食料あり | | 計画書の提出先・場所 | 提出先 | | その他 | 周辺に温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 時計, 非常食, 水筒, レジャーシート, うちわ | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, 虫よけ, 日焼け止め |
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