| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 石徹白登山口 06:00 → 07:28 神鳩ノ宮避難小屋 → 08:07 銚子ケ峰 → 09:35 三ノ峰避難小屋 → 09:43 三ノ峰 → 10:48 別山11:18 → 12:05 三ノ峰 → 12:10 三ノ峰避難小屋 → 13:21 銚子ケ峰 → 13:46 神鳩ノ宮避難小屋 → 14:37 石徹白登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | なし | | 食事 | 3l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ファーストエイド、ヘッドライト、スマートフォン、着替え、タオル、雨具 |
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