| 集合場所・時間 | 7時大阪駅 | 行動予定
（自由記述） | 金剛山登山口 09:00 → 09:34 千早城跡 → 10:40 あずまや → 12:05 山頂広場12:35 → 12:48 葛木神社 → 12:57 山頂広場 → 13:45 あずまや → 14:32 高城茶屋 → 14:40 金剛山登山口 (下山) | | 食事 | 行動食
昼食
水1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル |
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