| 集合場所・時間 | ■駐車場
猿倉荘の登山者用駐車場100台。無料 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 猿倉 - 06:30 白馬尻小屋 06:40 - 09:10 岩室跡 09:30 - 11:30 白馬岳頂上宿舎 - 11:50 白馬山荘 12:10 - 12:25 白馬岳 12:55 - 13:05 白馬山荘 - 13:20 白馬岳頂上宿舎 - 14:20 岩室跡 14:30 - 16:00 白馬尻小屋 16:10 - 17:00 猿倉 | | 注意箇所・注意点 |
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, ピッケル, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット |
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