| 山行目的 | 北アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 室堂 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 08:00 → 08:10 室堂山荘 → 09:32 浄土山 → 10:14 鬼岳東面 → 10:55 獅子岳 → 11:41 ザラ峠 → 12:22 五色ケ原山荘 (1泊)
五色ケ原山荘 08:00 → 08:38 鳶山 → 10:11 越中沢岳 → 12:28 スゴ乗越小屋 (1泊)
スゴ乗越小屋 08:00 → 09:15 間山 → 10:39 北薬師岳 → 11:21 薬師岳 → 11:55 薬師岳山荘 → 12:48 薬師峠 (1泊)
薬師峠 08:00 → 08:20 太郎平小屋 → 10:02 薬師沢小屋 → 12:42 雲ノ平山荘 (1泊)
雲ノ平山荘 08:00 → 09:11 高天原峠 → 09:45 高天原山荘 → 10:00 高天原温泉 → 13:20 温泉沢ノ頭 → 14:13 水晶岳 → 14:35 水晶小屋 (1泊)
水晶小屋 08:00 → 08:28 ワリモ北分岐 → 08:51 ワリモ岳 → 09:27 鷲羽岳 → 10:13 伊藤新道分岐 → 10:18 三俣山荘 → 11:26 三俣蓮華岳 → 11:51 丸山 → 12:35 双六岳 → 13:19 双六小屋 (1泊)
双六小屋 08:00 → 08:46 樅沢岳 → 09:20 硫黄乗越 → 09:58 左俣岳 → 10:06 左俣乗越 → 11:27 千丈沢乗越 → 13:16 槍ヶ岳 → 13:32 槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 08:00 → 08:27 殺生ヒュッテ分岐 → 08:51 ヒュッテ大槍分岐 → 09:31 氷河公園分岐 → 10:07 水俣乗越分岐（大曲） → 10:31 ババ平 → 10:55 槍沢ロッジ → 11:18 二ノ俣 → 11:25 一ノ俣 → 12:10 横尾山荘 → 13:04 新村橋 → 13:18 徳澤園 → 14:07 徳本峠分岐 → 14:11 明神 → 14:53 小梨平 → 14:58 ビジターセンター → 15:00 河童橋 → 15:07 上高地バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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