| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:18 笠新道入口 08:28 - 14:18 笠新道分岐 14:28 - 15:32 笠ケ岳山荘 15:52 - 16:10 笠ケ岳 - 16:20 笠ケ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ケ岳山荘 06:30 - 07:31 笠新道分岐 - 07:35 抜戸岳分岐 07:45 - 09:14 大ノマ岳 - 10:09 鏡平分岐 - 10:59 双六小屋 11:09 - 12:17 双六岳 12:27 - 13:25 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 07:00 - 07:51 鏡平分岐 - 08:26 鏡平山荘 08:36 - 09:01 旧大ノマ分岐 - 09:42 秩父沢出合 - 10:13 小池新道登山口 - 10:32 ワサビ平小屋 10:42 - 10:54 笠新道入口 - 11:59 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 新穂高温泉バスターミナル - 09:27 笠新道入口 - 15:56 笠新道分岐 - 17:07 笠ケ岳山荘 - 17:27 笠ケ岳 - 17:38 笠ケ岳山荘（1泊）
08:00 笠ケ岳山荘 - 09:08 笠新道分岐 - 09:12 抜戸岳分岐 - 10:51 大ノマ岳 - 11:52 鏡平分岐 - 12:48 双六小屋 - 14:03 双六岳 - 15:07 双六小屋（1泊）
08:00 双六小屋 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 旧大ノマ分岐 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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