| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:00 - 07:21 夜叉神峠 - 07:26 夜叉神峠小屋 07:46 - 09:21 杖立峠 09:41 - 11:02 苺平 - 11:26 南御室小屋 11:46 - 12:54 薬師岳小屋 13:14 - 13:29 薬師岳 - 13:55 観音ケ岳 14:15 - 15:05 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 04:00 - 05:04 地蔵岳 - 05:14 赤抜沢ノ頭 05:34 - 06:07 高嶺 06:27 - 06:58 赤抜沢ノ頭 - 07:04 地蔵岳 - 07:38 鳳凰小屋 07:58 - 08:31 五色ノ滝 - 09:39 南精進ヶ滝 - 11:02 青木鉱泉
| 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠登山口 08:00 → 09:30夜叉神峠 → 09:36夜叉神峠小屋 → 11:22杖立峠 → 12:52苺平 → 13:19南御室小屋 → 14:35薬師岳小屋 → 14:52薬師岳 → 15:21観音ケ岳 → 16:17鳳凰小屋 (1泊)
鳳凰小屋 05:30 → 06:41地蔵岳 → 06:52赤抜沢ノ頭 → 06:59地蔵岳 → 07:37鳳凰小屋 → 08:14五色ノ滝 → 09:29南精進ケ滝 → 11:00青木鉱泉 (下山) | | 食事 | 食料2食分、水2.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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