| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 03:00 鉾立 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 鉾立 - 04:20 賽ノ河原 04:30 - 05:10 御浜小屋分岐 05:20 - 05:50 御田ヶ原分岐 06:50 - 07:20 七五三掛 07:30 - 09:10 御室 09:20 - 09:45 新山 10:45 - 10:50 2170m地点 - 10:55 御室 11:05 - 12:25 七五三掛 12:35 - 12:55 御田ヶ原分岐 13:05 - 13:35 御浜小屋分岐 13:45 - 14:15 賽ノ河原 14:25 - 15:25 鉾立（1泊）
03:00 鉾立 - 04:20 賽ノ河原 04:30 - 05:10 御浜小屋分岐 05:20 - 05:50 御田ヶ原分岐 06:50 - 07:20 七五三掛 07:30 - 09:10 御室 09:20 - 09:45 新山 10:45 - 10:50 2170m地点 - 10:55 御室 11:05 - 12:25 七五三掛 12:35 - 12:55 御田ヶ原分岐 13:05 - 13:35 御浜小屋分岐 13:45 - 14:15 賽ノ河原 14:25 - 15:25 鉾立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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