| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:00 - 08:19 鑓温泉分岐 - 08:56 御殿場 09:06 - 09:38 白馬尻小屋 - 13:57 村営頂上宿舎 14:27 - 14:33 祖母谷分岐 - 14:53 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:30 - 06:52 白馬岳 - 07:21 三国境 07:31 - 08:14 小蓮華岳 08:24 - 09:01 船越ノ頭 - 09:30 蓮華温泉分岐 - 09:31 白馬大池山荘 - 09:55 白馬乗鞍岳 - 10:27 天狗原 - 11:18 ビジターセンター 11:38 - 11:45 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 08:20 猿倉荘 - 08:39 鑓温泉分岐 - 09:16 御殿場 09:26 - 09:58 白馬尻小屋 - 14:17 村営頂上宿舎 14:47 - 14:53 祖母谷分岐 - 15:13 白馬山荘（1泊）
06:30 白馬山荘 - 06:52 白馬岳 - 07:21 三国境 07:31 - 08:14 小蓮華岳 08:24 - 09:01 船越ノ頭 - 09:30 蓮華温泉分岐 - 09:31 白馬大池山荘 - 09:55 白馬乗鞍岳 - 10:27 天狗原 - 11:18 ビジターセンター 11:38 - 11:45 栂池自然園駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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