| 山行目的 | TJAR応援縦走 | 行動予定
（自由記述） | ■8/15（水）
八王子6:30−（JR）→11：36伊那大島（4310円）
12：10伊那大島＝（伊那バス）⇒14：00鳥倉登山口（1620円）
鳥倉登山口−1:00-豊口山間のコル-1:20-豊口山分岐-0:25→三伏峠小屋（2：45×0.8＝2：10）
■8/16（木）
三伏峠小-0：50-0：30-本田山-1：20-ゴーロ-0：40-塩見小屋-1：20-塩見岳-0：30-1：20-北荒川岳キャンプ場跡-1：30-竜尾見晴-1：30-熊の平
（9：30×0.8＝7：40）
■8/17（金）
熊の平-0：40-三国平-1：20--三峰岳-1：00-間の岳-0：30-三峰岳-2：00-野呂川越-0：40-両俣小屋
（6：10×0.8＝5：00）
■8/18（土）
両俣小屋−1:00→野呂川越−1:50→高望池−4:00→千丈ヶ岳−1:20→大滝の頭5合目−1:20→北沢峠
（計：9:10×0.7＝6:25）
■8/19（日）
�）迷�峠7：25⇒7：50広河原8：00⇒8：55甲府 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時、両俣小屋で降りる。 | | 食事 | 全て持参 | | その他 | 全てツェルト泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具（上下） |
1 |
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防寒着 |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
2 |
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替え衣類 |
1式 |
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シュラフ |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
2 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1式 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テントマット |
1 |
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ツェルト |
1 |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
3 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ファーストエイドキット |
1式 |
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医薬品 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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ポリタンク |
2 |
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