| 山行目的 | 奥穂高リベンジと北穂高、涸沢フェス満喫 | | 集合場所・時間 | 前日夜自宅出発
アカンダナ駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 【涸沢にてテント泊】
1日目
7:15上高地-8:10明神-9:00徳澤-10:00横尾-11:00本谷橋11:30-13:30Sガレ-
15:00涸沢
*本谷橋にてランチ
2日目
5:00涸沢-7:00ザイテングラート-8:30穂高岳山荘9:00-10:00奥穂高岳山頂10:30-
11:00穂高岳山荘12:00-14:00涸沢
*穂高岳山荘にてランチ
3日目
5:30涸沢-9:00北穂高-北穂高小屋10:00-12:00涸沢小屋（各種イベントを楽しむ）
*涸沢小屋にてランチ
4日目
8:00涸沢-9:40本谷橋-10:40横尾-12:40徳澤13:10-14:00明神-15:00上高地
*徳沢にてランチ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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計画書 |
１ |
ヤマレコ印刷 |
1/25,000地形図 |
１ |
ヤマレコ印刷 |
ガイド地図 |
１ |
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筆記具 |
1 |
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コンパス |
１ |
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笛 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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時計 |
1 |
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ラジオ |
１ |
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携帯電話 |
1 |
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タオル |
１ |
汗用 |
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雨具 |
1 |
ﾌｪﾆｯｸｽ上下 |
防寒着 |
1 |
ULダウン 上 |
スパッツ |
1 |
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手袋 |
2 |
薄手、夏用 |
ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザック |
1 |
７０L |
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ザックカバー |
1 |
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防水用インナー |
１ |
ザック内 |
クマよけ鈴 |
1 |
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ストック |
1 |
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バーナー |
1 |
新富士 |
ガスカートリッジ |
1 |
ＳＰ金缶１００ |
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やかん |
1 |
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シェラカップ |
1 |
SP |
スポーク |
1 |
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予備メガネ |
１ |
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ロールティッシュ |
１ |
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テント |
１ |
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テントマット |
1 |
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ランタン |
1 |
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ハイドレーション |
1 |
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プラティパス１L |
2 |
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ふえ |
1 |
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三脚 |
１ |
小さいの |
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コンデジ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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テーピング |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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保険証 |
1 |
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エマージェンシーシート |
１ |
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細引き |
1 |
小さいの |
ライター |
2 |
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ナイフ |
1 |
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食材 |
1 |
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非常食 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
自家用車内 |
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アタックザック |
1 |
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