| 山行目的 | 縦走による足慣らし 10月に採銅所駅から福知山〜尺岳〜皿倉山〜自宅縦走をする（一泊） | 行動予定
（自由記述） | 9月4日 自宅〜バス停〜小倉駅
小倉駅〜妙見下〜妙見神社
妙見登山口〜足立山
足立山〜戸の上山縦走 戸の上テン泊
9月5日 戸の上山下山〜大里〜門司駅
門司駅〜八幡駅
八幡駅〜自宅 | | 緊急時の対応・ルート | 縦走ルートには数箇所下山道ポイントがあり | | 注意箇所・注意点 | 足立山から戸の上山へ移動しすぐに凄く激坂な下りあり
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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