| 集合場所・時間 | 05:00 川場谷野営場避難小屋（前日テント泊） | 行動予定
（自由記述） | 05:00 川場谷野営場避難小屋 - 05:30 1387m地点 - 07:00 1783m地点 07:10 - 07:40 前武尊 08:00 - 09:30 中ノ岳 09:50 - 10:25 武尊山（沖武尊） 10:55 - 11:25 中ノ岳 - 12:45 前武尊 13:05 - 14:05 不動岳 14:15 - 14:55 1571m地点 15:05 - 15:35 1387m地点 - 16:00 川場谷野営場避難小屋 | | 緊急時の対応・ルート | 基本的には来たルートを戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 剣ヶ峰岩峰群ピーク越え（往路のみ）及び不動岳は細心の注意。
特に不動岳はやばいと思ったら、撤退すること。 | | 計画書の提出先・場所 | 沼田警察署、川場野営場に登山ポストあり |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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