| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 06:00 → 08:11 笠新道入口08:31 → 08:54 ワサビ平小屋 → 09:32 小池新道登山口09:42 → 11:09 秩父沢出合11:29 → 13:34 シシウドヶ原13:54 → 15:06 鏡平山荘 (1泊)
鏡平山荘 06:00 → 07:41 鏡平分岐07:51 → 08:06 弓折岳08:16 → 09:51 大ノマ岳10:01 → 12:46 抜戸岳分岐13:06 → 13:12 笠新道分岐 → 14:59 笠ケ岳山荘15:19 → 15:49 笠ケ岳 → 16:06 笠ケ岳山荘 (1泊)
笠ケ岳山荘 06:00 → 07:42 笠新道分岐08:02 → 14:46 笠新道入口15:46 → 17:34 新穂高温泉バスターミナル (下山) |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ガスコンロ | | 共同装備品 | ツェルト |
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