| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 08:00 八方池山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 八方池山荘 - 09:30 第３ケルン 09:40 - 12:10 唐松岳頂上山荘 - 12:30 唐松岳 12:50 - 13:05 唐松岳頂上山荘 - 15:05 第３ケルン - 16:05 八方池山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 半袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋 防寒着, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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