| 集合場所・時間 | ０５：００ タイムズ練馬谷原５丁目
東京都練馬区谷原5-16 | 行動予定
（自由記述） | ０８：００ 菅平牧場管理事務所
０９：５０ 根子岳山頂
１１：３０ 四阿山山頂（1時間休憩）
１５：００ 菅平牧場管理事務所
距離 ９．６KM
平均歩行時間 ６時間
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は無し
日焼け対策を・・・ | | 食事 | 飲料は各自持参
一応、食事担当（副菜なぞ）を邦彦さんにお願いします。
コーヒーは私が持参します
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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