| 山行目的 | 積雪期のアルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 茅野市運動公園 5:30 | 行動予定
（自由記述） | 3月18日→6:30舟山十字路-7:30旭小屋7:45-10:30立場山-11:00青ナギ-12:00 P1P2のコル
3月19日→6:00P1P2のコル-6:40P3取付き-8:00P3終了点-8:30P4 8:40-9:00阿弥陀岳9:20-11:00御小屋山-12:00舟山十字路 | | 緊急時の対応・ルート | 18日の荒天時は中止または延期。
18日の宿泊地（P1P2のコル）での翌日の天候と状況判断。18日時点で荒天の場合は下山。
19日の天候判断。荒天や気温の急変、強風、積雪による雪崩の心配がある場合は下山。
19日核心部通過時の危急時は救助要請。 | | 注意箇所・注意点 | 青ナギ通過
P3核心部
P4通過時
| | 食事 | 食事係：chiho
行動食2食分
1日目夕食：鳥鍋 鶏肉200g 白菜/ニンジンしめじ/ネギ/適宜 みそ だし うどん α米2ケ
2日目朝食：ラーメン α米 卵 肉・野菜 適宜 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, ギアスリング, アイスアックス, GPS | | 共同装備品 | ガスカートリッジ3, コンロ1, コッヘル1, 調理器具（お玉）, テント1, テントマット1, テントポール1, ロープ50m×２ |
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