| 山行目的 | テント泊 | 行動予定
（自由記述） | 一ノ沢駐車場 04:30 → 05:02 一ノ沢 → 06:12 王滝ベンチ → 07:59 胸突八丁 → 09:23 常念小屋 → 10:15 横通岳の肩 → 10:43 横通岳 → 11:43 東天井岳の肩 → 12:36 大天荘 (1泊)
大天荘 04:00 → 04:11 大天井岳 → 04:17 大天荘 → 04:59 東天井岳の肩 → 05:49 横通岳の肩 → 06:19 常念小屋 → 07:05 胸突八丁 → 08:06 王滝ベンチ → 08:48 一ノ沢 → 09:11 一ノ沢駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 食事 | 1日目 昼 乾麺
夜 野菜スープ カレーライス サバ缶
2日目 朝 菓子パン コーヒー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, サンダル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料 5リットル, レジャーシート, 電子地図データ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池 スマホ用, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, タオル, シュラフ シュラフシート, テント, 枕 |
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