| 集合場所・時間 | 歩く距離長いためトレッキングシューズでもいい
ヘルメット、アタックザック持参
■ゆき
名鉄BC23:10→上高地BT5:15
上高地BT5:30集合
■かえり（車の場合）
上高地BT12:45→沢渡BT13:11
上高地BT16:55→沢渡BT17:21（最終バス）
■かえり（バスの場合）
上高地13:00→平湯温泉13:25
平湯温泉13:33→高山濃飛BC14:32＠バス 2つ合わせて2,650円
高山濃飛BC15:00→名鉄BC17:45＠バス 3,100円 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 05:37 河童橋 - 05:53 岳沢登山口 - 06:43 風穴 - 08:32 岳沢小屋 08:42 - 09:52 カモシカの立場 - 11:22 紀美子平 - 11:59 前穂高岳 12:09 - 12:28 紀美子平 - 14:02 南稜ノ頭 - 14:17 奥穂高岳 14:27 - 14:57 穂高岳山荘 15:27 - 15:59 涸沢岳 - 16:19 穂高岳山荘（1泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:52 パノラマコース分岐 - 06:15 涸沢小屋 06:25 - 06:58 Sガレ - 07:13 ソーダラップ - 07:41 本谷橋 - 08:37 横尾山荘 08:47 - 09:41 新村橋 - 09:51 迂回路分岐 - 09:54 徳澤園 10:04 - 10:53 徳本峠分岐 - 10:57 明神 11:07 - 11:49 小梨平 - 11:54 ビジターセンター - 11:56 河童橋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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