| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 04:00 - 04:05 椹島 - 04:12 滝見橋 - 04:16 笊ヶ岳登山口 - 05:11 鉄塔 - 06:31 小石下 - 07:57 清水平 08:27 - 09:11 蕨段 - 10:37 駒鳥池 - 11:23 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 - 05:49 丸山 - 06:19 悪沢岳 - 07:25 中岳 - 08:24 荒川小屋 08:54 - 09:31 大聖寺平 - 11:24 赤石岳 - 11:27 赤石避難小屋 - 12:09 コル - 12:38 百間平 - 13:18 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:27 中盛丸山 - 06:15 小兎岳 - 07:08 兎岳 07:38 - 08:15 聖兎ノコル - 09:48 前聖岳 - 10:32 小聖岳 - 11:13 薊畑 - 11:32 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 04:00 - 05:02 岩頭滝見台 - 05:52 乗越 - 07:09 聖沢吊橋 07:39 - 08:41 小会所小屋跡 - 09:10 聖沢登山口 - 09:56 牛首峠 - 10:02 椹島 11:02 - 11:05 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | 椹島ロッヂ 04:00 → 04:05 椹島 → 04:12 滝見橋 → 04:16 笊ヶ岳登山口 → 05:11 鉄塔 → 06:31 小石下 → 07:57 清水平 → 08:41 蕨段 → 10:07 駒鳥池 → 10:53 千枚小屋 (1泊)
千枚小屋 04:00 → 05:02 千枚岳 → 05:49 丸山 → 06:19 悪沢岳 → 07:25 中岳 → 08:24 荒川小屋 → 09:01 大聖寺平 → 10:54 赤石岳 → 10:57 赤石避難小屋 → 11:39 コル → 12:08 百間平 → 12:48 百間洞山の家 (1泊)
百間洞山の家 04:00 → 05:27 中盛丸山 → 06:15 小兎岳 → 07:08 兎岳 → 07:45 聖兎ノコル → 09:18 前聖岳 → 10:02 小聖岳 → 10:43 薊畑 → 11:02 聖平小屋 (1泊)
聖平小屋 03:00 → 04:15 岩頭 → 05:39 竹内門 → 06:31 茶臼小屋 → 06:58 樺段 → 08:05 横窪沢小屋 → 09:15 ウソッコ沢小屋 → 10:15 ヤレヤレ峠 → 10:48 畑薙大吊橋 → 12:15 畑薙第一ダム (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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