| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 宝塚駅5時 | 行動予定
（自由記述） | 13:00 室堂 - 13:10 みくりが池 - 13:30 雷鳥荘 - 13:46 雷鳥沢野営場（1泊）
05:00 雷鳥沢野営場 - 05:07 砂走り分岐 - 06:50 一の越 - 07:54 雄山 - 07:57 雄山神社 08:57 - 09:14 大汝休憩場 - 09:17 大汝山 - 09:19 大汝休憩場 - 09:36 富士ノ折立 - 10:13 真砂岳 - 10:22 内蔵助山荘 10:52 - 11:55 別山南峰 - 12:18 剱御前小舎 - 13:21 雷鳥沢 - 13:25 雷鳥沢野営場（1泊）
05:00 雷鳥沢野営場 - 05:04 雷鳥沢 - 05:34 新室堂乗越 - 05:47 室堂乗越 - 07:03 奥大日岳 07:33 - 08:28 室堂乗越 - 08:43 新室堂乗越 - 09:01 雷鳥沢 - 09:05 雷鳥沢野営場 10:05 - 10:32 雷鳥荘 - 10:53 みくりが池 - 11:05 室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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