行動予定
（自由記述） | 姥沢 08:00 → 08:19月山リフト下駅 → 08:34リフト上駅 → 08:45姥ヶ岳分岐 → 09:00牛首下 → 09:37牛首 → 10:41肘折分岐 (1泊)
肘折分岐 08:00 → 08:05月山 → 08:46佛生池小屋 → 09:51御田原参篭所 → 10:01月山八合目登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェルジャケット, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 飲料, レインスーツ、傘, 地図（地形図）, 計画書, GPS, 日焼け止め, 保険証、運転免許証, 携帯, タオル, トレッキングポール, オールインワンジェル, 長袖インナー, ライトダウン, 夜用裏フリースズボン, アームカバー |
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