| 山行目的 | MOC | | 集合場所・時間 | ビジターセンター8:00 | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 08:15 - 08:20 小梨平 - 09:03 明神 09:13 - 09:18 徳本峠分岐 - 10:08 徳澤園 10:18 - 10:21 迂回路分岐 - 10:32 新村橋 - 11:27 横尾山荘 11:47 - 12:51 本谷橋 13:01 - 13:50 ソーダラップ 14:00 - 14:24 Sガレ 14:34 - 15:27 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ 07:55 - 08:23 本谷橋 08:33 - 09:29 横尾山荘 09:39 - 10:33 新村橋 - 10:43 迂回路分岐 - 10:46 徳澤園 11:16 - 12:05 徳本峠分岐 - 12:09 明神 12:19 - 13:01 小梨平 - 13:06 ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻るまたは最寄りの小屋へ | | 注意箇所・注意点 | 本谷橋からソーダラップまでの転倒，転落 | | 食事 | 行動食2回分
水0.5L
予備1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 手袋 黒, ダウン上下 黒モンベル, オーバージャケット 緑モンベル, オーバーパンツ 黒モンベル, ヘルメット 緑モンベル, バラクラバ, サングラス, ピッケル 灰モンベル, 靴 緑LOWA, ザック 青モンベル, 行動食 2回, ポカリ0.5L, 予備水1.0L, 予備ポット 0.5L, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ティッシュ, スマホ, アップルウォッチ, 予備バッテリー, ナイフ, ツエルト橙, エマージェンスシート |
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