| 山行目的 | さんぽ | 行動予定
（自由記述） | 10/6
各地―0600調布IC/練馬IC―(中央道/関越道)―1000松本IC―1100沢渡駐車場〜(バス)〜1200上高地―1630槍沢ロッジ
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槍沢ロッジ0500―0700天狗原分岐―0850坊主岩小屋―0930ヒュッテ大槍―1030槍ヶ岳山荘<<槍ヶ岳>>槍ヶ岳山荘1300―大喰岳―1600南岳小屋
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南岳小屋0630―0830天狗池0830―1000槍沢―1430上高地〜(バス)〜1530沢渡駐車場―松本IC―(上信越道、関越道)―都内 | | 緊急時の対応・ルート | - 〜ヒュッテ大槍 → 槍沢へ
- 槍ヶ岳〜大喰岳 → 殺生ヒュッテへ
- 大喰岳〜南岳 → 天狗池経由、槍沢へ | | 注意箇所・注意点 | - ハイキング保険に加入する (レスキュープランのついているもの) | | 食事 | 10/6
朝 各自
昼 行動食
夜 栗ご飯、野菜炒め、スープ
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朝 炊き込みご飯、お味噌汁
昼 行動食
夜 パン、シチュー、野菜炒め
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朝 ベーグル、ウインナー、スープ
昼 行動食
夜 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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