| 山行目的 | 山遊び | | 集合場所・時間 | 7:30JR高尾駅 集合
登山口移動
8:30登山開始
16:00～17:00くらい
体力限界の方は、ロープウェイで下山
高尾山口の駅に温泉があるので、汗を流したい方は着替えを持って来てください
・当日の食事について
お昼は、お湯を沸かしてラーメンを食べるとかの時間は取れると思います。
昼食以外に、歩きながら食べられる行動食を持ってきてください。
※コンビニで売っている羊羹とかゼリーとか栗とか
水分は、1.5～2Lは持ってきてください。(利尿効果のある飲料以外でお願いします)
・服装について
登攀時はかなり汗をかくと思うので、温度調整がしやすく、速乾性の服装でお願いします。
装備
動きやすい上下の服(速乾性)
ウインドブレーカ
ヘッドライト(ある方は持ってきてください！) | 行動予定
（自由記述） | 陣馬高原下 08:15 → 08:46 陣馬新道口 → 10:24 陣馬山10:34 → 11:18 明王峠 → 11:28 底沢峠 → 11:59 白沢峠 → 12:50 景信山13:20 → 13:54 小仏峠 → 14:25 城山 → 14:43 一丁平園地 → 14:55 大垂水峠分岐 → 15:32 高尾山 → 15:50 高尾山薬王院 → 16:33 二本松 → 16:53 清滝駅 → 16:54 稲荷山コース分岐 → 16:55 東海自然歩道東起点 (下山) |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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