| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 霧降高原 5時半 | | 行動予定 | 霧降高原 06:00 - 06:55 小丸山 07:05 - 08:28 赤薙山 08:38 - 09:29 赤薙奥社跡 09:39 - 11:23 三角点 11:33 - 11:39 女峰山 - 11:44 三角点 - 13:07 赤薙奥社跡 13:17 - 13:51 赤薙山 - 14:56 丸山 15:06 - 15:20 小丸山 - 15:52 霧降高原
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 霧降高原 - 06:54 小丸山 07:04 - 08:27 赤薙山 08:37 - 09:29 赤薙奥社跡 09:39 - 11:23 三角点 11:33 - 11:39 女峰山 - 11:44 三角点 - 13:07 赤薙奥社跡 13:17 - 13:51 赤薙山 - 14:56 丸山 15:06 - 15:20 小丸山 - 15:51 霧降高原 | | 緊急時の対応・ルート | 天気悪くなったら即下山 | | 注意箇所・注意点 | 一人なので怪我に注意 | | 計画書の提出先・場所 | 山コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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