| 山行目的 | 信州の山歩き | 行動予定
（自由記述） | 0600鏡池駐車場-1030P1弁慶岳-1100西岳山頂-1200本院岳-1400八方睨み-1430戸隠山-1500八方睨み-1630奥社-1700鏡池駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 出発時間が予定時刻より1時間以上遅れた場合は、山行自体中止。
P1弁慶岳及び、西岳に予定時刻より1時間以上遅れた場合は、往路撤退とする。
八方睨み到着が予定時刻より1時間以上遅れた場合は、戸隠山ピストンせず、そのまま下山とする。 | | 注意箇所・注意点 | P1直下最初の鎖場〜百間長屋まではヘルメット着用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
SOS信号発信可能 |
予備電池 |
8 |
単四電池 |
1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1.5L |
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三角巾 |
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携帯電話 |
3 |
ドコモ2、iPhone1 |
計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
2 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
カンパン |
発炎筒 |
2 |
自動車用 |
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ログ用GPS |
1 |
ガーミン |
現在地確認用GPS |
1 |
iPhoneアプリDIYGPS |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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