行動予定
（自由記述） | 若女平登山口 09:48 → 11:24 若女平 → 12:58 若女平登山口分岐 → 13:00 西吾妻避難小屋 → 13:32 西大巓 → 14:00 西吾妻避難小屋 → 14:08 西吾妻山14:28 → 14:37 天狗岩 → 14:40 梵天岩 → 15:16 中大巓分岐 → 15:32 北望台 → 16:03 中吾妻展望台 → 16:17 新高湯温泉入口 → 16:18 天元台スキー場 → 16:20 天元台高原駅 → 16:22 天元台スキー場 → 16:23 新高湯温泉入口 → 16:36 新高湯温泉 → 16:52 湯元駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | ●衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
× トレールランダー Men's
✔︎ コンパクトスノースパイク
× スノースパイク6
× 帰宅用サンダル（登山靴袋入）
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインシェイプトランクス
✔︎ メリノウールトレッキングソックス
× WIC.トレッキング5トウソックス
× スキンメッシュソックス
× メリノウール エクスペディション ソックスS
× ウィックロンクールロングスリーブT
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× ファインテックドライレイヤーベーシックロングスリーブ
✔︎ スーパーメリノウールLW
× ウィックロンクール クールパーカ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
◯ ストライダーパンツ
× サポーテックライトタイツ
× サウスリムショーツ
◯ クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク×、財布◯
× 車鍵
◯ クラッグジャケット
✔︎ スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
✔︎ メリノウール ジャカード ネックゲーター
× WIC.クール ネックゲーター
× WIC.クール ライトフィンガーレスグローブ
× ビレイグローブ 翌日用
✔︎ ウインドストッパートレッキンググローブ
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
✔︎ メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
× WIC.クール ヘッドバンド×1
◯ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
× ウィンドブレーカー
× EX1000ダウン
× L.W.アルパインヘルメット
× ヘルメットホルダー
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
× クラッグジャケット
× ランニング長袖シャツ
× スーパーメリノウールトランクス
× ランニングタイツ
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
× ジオラインクールメッシュTシャツ
× メリノウールトレッキングソックス
× ウィックロンZEOサーマルジャケット 山小屋用と兼用
× ウィックロンクール クールパーカ
帰宅用・山小屋用着替え
× ジオラインシェイプトランクス
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
× スーパーメリノウールLW
× スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ ウィックロンクールハーフスリーブジップ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× 竹シャツ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
✔︎ メリノウールトレッキングソックス
× WIC.トレッキング5トウソックス
✔︎ ダウン 山小屋宿泊用 夏も必要
× 半ズボン
× ソークアップタオル
✔︎ お風呂セット
× 枕カバー
× 耳栓
× ランタン
× 歯磨きセット
× 手指消毒液
× インナーシュラフ
× 通常私服着替え
× ズボン、Tシャツ、シャツ、靴下、ベルト、トランクス
●食
× フレックスウォーターパック 2L（パック1L）
× フレックスウォーターパック サーモカバー 2L
◯ アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備） ☕️
◯ 購入飲物 ペットボトル
✔︎ ポーチ
× 薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×1、ソイジョイ×1）
× 手指消毒液
× マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
× 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
× 体温計
●住
✔︎ キトラパック30
✔︎ パックカバー40L
× フラットアイアンパック23
✔︎ トレールクッション
× 折畳ハンガー 5本
●その他
◯ 当日不織布マスク
✔︎ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
◯ メガネ
× iPhone SE
✔︎ iPhone14職場携帯
✔︎ Apple watch
✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替,11/14-次回入替,帰国毎携帯ﾍﾟｱﾘﾝｸﾞ解除と再接続）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
◯ ULMONOポーチ
◯ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
◯ モバイルパック
◯ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone1, Apple Watch×、電源×）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2要追加
✔︎ アルミカップ
︎✔︎ ホイッスル
✔︎ ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
× ココヘリ
× 双眼鏡
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ 日焼け止め
× 虫除け
✔︎ コンパス
✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
✔︎ 眼鏡曇止当日用
× ワイヤレスイヤホン
✔︎ アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎ ガベッジボックス
× 新聞紙 靴乾燥用 |
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