| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 茅ヶ崎7:00−9:30 三ノ瀬登山口
三ノ瀬登山口13:00−16:00茅ヶ崎 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 三ノ瀬登山口 - 10:40 1465m地点 - 12:10 将監峠（1泊）
07:00 将監峠 - 07:25 山ノ神土 - 08:26 西御殿岩 08:56 - 09:41 山ノ神土 - 10:01 将監峠 11:01 - 12:06 1465m地点 - 12:31 三ノ瀬登山口 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、三ノ瀬登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 日帰りハイキングのフル装備, 防寒着, 帽子, 手袋, 雨具, タオル, 着替え, 食料, 水筒, コンロ, コッフェル, スタッフバック, プロトレック, GPS, カメラ, ツエルト, ストック, お助けロープ, サングラス, 虫除け, 消毒薬, 医薬品パック, 携帯箸, 針・糸, ヘッドランプ, ラジオ, 予備電池, ライター, 赤テープ, 熊鈴, 山手帳, ナイフ, 登山計画書, 地図, ホイッスル, コンパス, 携帯電話, スマホ, 財布一式 | | 共同装備品 | サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, テント, テントマット, シェラフ |
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