行動予定
（自由記述） | ≪自動車移動≫
22：00自宅出発-1：00サークルＫ東員鳥取店【車中泊】
翌朝
5：00起床・朝食-5：45コンビニ駐車場-6：30藤原岳登山口休憩所
≪登山≫
7：20-大貝戸登山口-7：40神武神社-9：20８合目-10：10藤原山荘-10：50天狗岩-11：30藤原山荘-11：55藤原岳山頂【昼食休憩40分】-12：35藤原岳山頂-13：40８合目-14：50大貝戸登山口 | | その他 | ○聖宝寺方面はヒルの可能性大
○阿下喜温泉 あじさいの里（木曜休み）
三重県いなべ市北勢町阿下喜788
○永楽の湯
三重県桑名市星川719 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
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トレッキングシューズ |
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カメラ |
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バッテリーチェック |
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地図 |
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バーナー |
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レインウェア |
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防寒具 |
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タオル |
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割り箸 |
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ハイドレーション |
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ビニール袋 |
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地図 |
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実用＋予備＋自宅 |
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登山本 |
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コンパス |
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昼食 |
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行動食 |
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水 |
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ポカリ |
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ポケットティッシュ |
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靴下 |
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ザックカバー |
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腕時計 |
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ヘッドライト |
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三脚 |
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お泊まり（お風呂）セット |
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着替えを忘れずに |
マッチ |
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自炊しなくても |
寝袋 |
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トレッキングステッキ |
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ガムテープorテーピングテープ |
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手袋 |
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ホイッスル |
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スマホバッテリー |
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充電確認 |
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