行動予定
（自由記述） | 地蔵堂 07:30 → 07:53乳岩峡入口 → 08:12乳岩分岐08:42 → 10:16鬼岩乗越10:26 → 11:27六合目11:37 → 12:09馬ノ背岩 → 12:23明神山12:43 → 14:09鬼岩乗越14:19 → 15:14乳岩分岐15:24 → 15:36乳岩峡入口 → 15:58地蔵堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 体調不良、悪天候では最短ルートを下山 | | 注意箇所・注意点 | 転倒、滑落 | | 食事 | 昼食 カップ麺、行動食・非常食 塩飴 カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池・モバイルバッテリー, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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