| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 八ヶ岳山荘 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 06:45 -> 08:31 行者小屋 09:00 -> 09:54 赤岳 10:25 -> 10:35 赤岳天望荘 -> 10:58 行者小屋 11:10 -> 11:26 赤岳鉱泉 11:30 -> 12:05 美濃戸山荘 -> 12:28 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 南沢ピストン、行者小屋で撤退 | | 食事 | 3リットル、2日分 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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