| 山行目的 | ダイエット | | 集合場所・時間 | イン谷口駐車場まで車 | 行動予定
（自由記述） | イン谷口 07:00 → 07:30大山口 → 08:00青ガレ → 08:30金糞峠 → 08:35奥ノ深谷分岐 → 09:15中峠 → 09:41ワサビ峠 → 10:16武奈ヶ岳 → 10:26コヤマノ分岐 → 10:46イブルキノコバ → 11:00八雲ヶ原 → 11:25金糞峠 → 12:03堂満岳 → 12:35東稜道の肩 → 13:05ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、坊村に降る、その場でビバーク |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食3, 非常食1, 飲料 1L, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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