| 集合場所・時間 | 松原湖駐車場 | 行動予定
（自由記述） | シャクナゲ尾根分岐 05:00 → 06:54 しらびそ小屋07:54 → 08:00 中山峠分岐 → 09:05 本沢温泉10:05 → 11:23 夏沢峠 → 12:39 硫黄岳13:39 → 14:23 夏沢峠 → 15:08 本沢温泉 (1泊)
本沢温泉 05:00 → 07:03 東天狗岳08:03 → 08:46 黒百合ヒュッテ09:46 → 09:51 中山峠 → 10:04 ニュウ分岐 → 10:39 ニュウ11:39 → 11:47 白樺尾根分岐 → 12:04 シャクナゲ尾根分岐 → 13:28 シャクナゲ尾根分岐 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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