| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 盛岡ＩＣ午前０：００集合 | 行動予定
（自由記述） | ７月２８日(金)
0:00盛岡ＩＣ発→15:30畑薙第一ダム夏季臨時駐車場→16:30椹島ロッジ着泊
７月２９日(土)
7:00椹島ロッジ発→9:15小石下→10:30清水平→11:30見晴岩→12:40駒鳥池→14:00千枚小屋着泊
７月３０日(日)
5:00千枚小屋発→5:50千枚岳→6:50丸山→7:30悪沢岳(東岳)→８：００コル→8:40中岳→9:00前岳→10:20荒川小屋→11:00大聖寺平→12:20小赤石岳→12:40赤石小屋分岐→13:10赤石岳→13:30赤石小屋分岐→14:30北沢源頭→15:30富士見平→16:00赤石小屋着泊
７月３１日(月)
6:00赤石小屋発→6:30小広場のピーク→7:10 4/5標識→7:50 3/5標識→8:20ガンバ段→8:30林道(2/5)→9:10広場(1/5)→10:00椹島ロッジ→10:30送迎バス→11:30畑薙第一ダム夏季臨時駐車場
８月１日(火)2:00盛岡ＩＣ着 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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