| 集合場所・時間 | 08:00 青梅駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 青梅駅 - 09:50 旧二ッ塚峠 10:10 - 10:25 馬引沢峠 - 11:04 363m地点 11:14 - 11:59 分岐 12:09 - 12:24 愛宕山 12:34 - 12:49 分岐 12:59 - 13:49 宮ノ平駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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