| 行動予定 | 伏石登山口 08:00 - 08:31 らくらくコース分岐 - 08:37 森林コース・女岳コース分岐 - 10:01 鞍岳 - 10:09 女岳 - 10:27 子岳 - 10:34 登山口 - 10:41 登山口 - 11:26 ツームシ山 11:56 - 12:15 マゴ山 - 12:37 ツームシ山 - 13:21 鞍岳 - 13:55 らくらくコース分岐 - 14:21 らくらくコース分岐 - 14:39 伏石登山口
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