| 行動予定 | 1日目
折立 09:00 - 10:58 青淵三角点 - 12:26 五光岩ベンチ - 13:12 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 05:00 - 06:42 薬師沢小屋 - 07:45 B沢出合 - 10:45 高天原峠 - 11:19 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:00 - 05:46 高天原峠 - 07:27 雲ノ平山荘 - 08:16 祖父庭園 - 08:47 祖父岳 - 09:15 岩苔乗越 - 09:30 ワリモ北分岐 - 10:06 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 06:00 - 06:28 ワリモ北分岐 - 06:36 岩苔乗越 - 06:51 ワリモ北分岐 - 07:14 ワリモ岳 - 07:50 鷲羽岳 - 08:36 伊藤新道分岐 - 08:41 三俣山荘 - 09:49 三俣蓮華岳 - 10:14 丸山 - 10:58 双六岳 - 11:42 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 - 09:58 笠新道入口 - 11:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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