| 山行目的 | 冬トレーニング | | 行動予定 | ヤマザクラ広場 08:00 - 08:06 西沢コース登山口 - 08:57 展望台 - 09:35 西沢・中尾根分岐 - 09:53 伊勢岩屋の森分岐 - 10:07 伊勢山 10:37 - 11:10 中尾根登山口・東尾根分岐 - 11:36 奥山 - 12:06 東尾根コース登山口 - 12:10 緑台バス停 - 12:16 ヤマザクラ広場
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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